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2019考研六件让你分心的事儿别做

来源:英语学习网站 | 作者:英语网 | 本文已影响

  考研复习本来时间就不够,如果你在让琐事分去一些时间,集中不了注意力复习,效率低下,那你就是得不偿失。英语网在线警示大家,下面6件让你分心事儿别做,如果你集中不了注意力,给你分享几个好方法

  让你分心事儿别做

  (一)想着自己还单身,六神无主

  如花的年龄,考虑找对象,不仅仅只是家长催,其实自己心里也是着急的。但是,考研期间建议不要去想这个事,否则自己会思绪飘飘,六神无主。

  (二)考不上怎么办,压力过大

  考不上是每个同学都担心的问题,毕竟谁也不敢保证自己一定能考上。然而,过分担心这个问题会适得其反,不如给自己一些积极的心理暗示,告诉自己一定能行,保持积极乐观的心态去复习。

  (三)怀疑自己变丑了,花时间收拾打扮

  复习备考的时间很宝贵,我们没有太多时间去收拾打扮自己。突然之间发现自己蓬头垢面,这都是很正常的。不用怀疑自己,考上的那一刻,你就是最美的。不要把时间浪费在收拾打扮自己上。

  (四)找工作也不耽误,一起准备

  担心自己考不上,顺便去招聘会看看找个工作。这样的做法,其实是不提倡的,当然也有少数人做到了,但那毕竟只是少数。建议认真去做好一件事,其他先暂时不要去多想。

  (五)周末假期去哪儿,约一波

  请记住,考研人是没有周末的,也没有假期。约一波吃饭,约一波逛街,约一波旅游,都是过去,都是曾经。你需要挤时间来复习,毕竟你还有正常的学业任务要完成。

  (六)朋友圈、QQ空间、微博,好像错过了很多

  手机耗尽了我们宝贵的时间,考研就闭关修炼吧。如果自控能力差,建议不要带手机到自习室,可以利用每天学习结束后的15分钟浏览一天的“大事”,足够了。

  专注不了,怎么办?

  1、对于本不需要动手的事情,动一下手,是特别好的一个方法

  比如,看书的时候,同时手上做笔记。哪怕你一开始只是抄书。写字能够让你聚焦在你写的那一部分,由于写字速度的有限,对于特别难的内容,你可以理解一点写一点,写一点理解一点(特别指出,光抄但是不去理解,也就是说大脑不去处理也是白搭),对于简单的内容,写字也避免了浮躁地一目十行。而且同时在记笔记的过程中,你对书本的知识脉络有了掌握,跟上了书本讲述问题的节奏。这样很容易进入保持状态,具有一定的抗干扰能力,直到遇到无法抵抗的干扰或者中断。

  对于你的手已经参与了进去了,比如我现在在写答案,那你的大脑必须要积极地去思考你手上的事情,现在在哪一步,下一步是什么,联系是什么。这个也不是废话,很多时候我们的大脑是在被动工作,而并非主动工作。


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